WAS BIETET TEUTOFIT?

TEUTOFIT bietet verschiedene Trainingsmöglichkeiten,
angefangen bei Step über BodyFit, MuscleFit bis hin zu
BOP/EMP und FitMix. Für die Männer gibt es ein spezielles
Training: Fit over Forty.

Alle Trainingsstunden haben den gleichen Ablauf: Nach
einem „Warm up“ werden die verschiedenen Muskelpartien
auf unterschiedliche Art und Weise intensiv trainiert. Zum
Schluss einer jeden Stunde folgt eine Dehnungs- bzw.
Entspannungsphase.