EMP (European Muscle Power)

EMP bedeutet Training für den ganzen Körper, mit Handgewichten sowie dem eigenen
Körpergewicht. Es findet Muskelstraffung durch Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls
und gezieltem Einsatz unterschiedlicher Muskelgruppen statt. EMP trainiert nicht nur die
Beine, Po und den Bauch, sondern den ganzen Körper … und es macht Spaß!!!

  Hier noch ein Tip:        

Bitte gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung und Durstlöscher mitbringen!